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時間:2022-08-16 來源:本站 點擊:258次
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艾滋病来临的时候,身体常有四个征兆,有两种习惯的人要检查一下******

原标题:艾滋病来临的时候,身体常有四个征兆,有两种习惯的人要检查一下

几十年前,当第一例艾滋病患者被确诊的时候,很多人觉得它还很遥远。

几十年过去了,你还会觉得艾滋病很遥远吗?当然不会,过去,艾滋病是一种罕见病,现在,艾滋病早已成为了一种常见病。

过去,医院要是确诊一例艾滋病,那绝对是重大事件,但现在,在大型的三甲医院里,一个月确诊很多艾滋病患者,已经是常事。

来看看最新的数据,截至2018年9月底,全国报告存活感染者85.0万,死亡26.2万例,估计新发感染者每年8万例左右。但是这些其实都是保守数字,也就是医院和疾控中心发现确诊的上报的,还有一些患者,还没有及时发现。

那么,艾滋病找上的时候,身体都有哪些征兆呢?

第一,发热,是最常见的症状之一,主要原因是艾滋病导致的感染所致。

第二,消化道症状,由于艾滋病持续攻击人的免疫系统,会导致免疫力下降,患者会出现腹痛,腹泻,呕吐等消化道症状。

第三,呼吸道症状,同样的道理,由于免疫力下降,艾滋病患者的呼吸系统会更脆弱,更容易出现咳嗽咳痰。

第四,淋巴结,艾滋病会引起全身淋巴结肿大。

性传播是艾滋病的主要传播方式,在2017年报告感染者中经异性传播占比为69.6%,男性同性传播为25.5%,除了性传播以外,吸毒传播也是主要的方式,因为吸毒者共用注射器。

所以如果有这两种习惯的人群,在出现上述四个征兆的时候,一定要及时检查。

中国男性人口近60年首次减少 男比女多3362万人******

  2月28日,国家统计局发布《2021年国民经济和社会发展统计公报》显示,2021年末全国人口(指我国大陆31个省、自治区、直辖市和现役军人的人口,不包括居住在31个省、自治区、直辖市的港澳台居民和外籍人员,下同)141260万人,比上年末增加48万人,其中城镇常住人口91425万人。全年出生人口1062万人,出生率为7.52‰;死亡人口1014万人,死亡率为7.18‰;自然增长率为0.34‰。

  第一财经根据国家统计局数据对1949年以来历年人口净增量梳理发现,2021年净增人口数量创下了近60年来(1962年以来)的新低。

  

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  图表来源:《2021年国民经济和社会发展统计公报》

  分性别来看,2021年全国男性人口为72311万人,占比为51.2%;女性人口为68949万人,占比为48.8%。根据《中国统计年鉴2021》显示,2020年年底,全国男性人口为72357万人,女性人口为68855万人。

  也就是说,2021年,中国男性人口比上一年减少了46万人,女性人口比上一年增加了94万人。第一财经记者根据国家统计局历年数据梳理发现,2021年是中国男性人口近60年来(自1962年以来)首次出现减少的年份。

  另一方面,虽然全国总人口仍略有增长,但分省份来看,人口下降的省份越来越多。河北省统计局官网日前发布的《河北省2021年国民经济和社会发展统计公报》显示,年末全省常住总人口7448万人,比上年末减少16万人。

  第一财经记者根据国家统计局数据和河北历年统计年鉴梳理发现,2021年是河北四十多年(河北经济年鉴只公布有1978年以来的数据)来首次出现常住人口下降。根据国家统计局数据,2016年至2020年,河北常住人口增量分别是30万人、34万人、17万人、21万人和17万人。2021年则减少了16万人。

  河北之外,还有多个省份出现了常住人口的数量减少。例如,甘肃省统计局的数据显示,2021年末全省常住人口2490.02万人,比上年末减少11万人。安徽省统计局的文章指出,“中部六省除湖北和我省以外,常住人口均呈现负增长。”也就是说,中部有4个省份常住人口出现负增长。

  人口增长有自然增长和机械增长两部分。在人口出生率之外,人口流动正成为区域人口变化的一个重要因素。一些省份尤其是经济欠发达地区,由于人口外流,人口出现下降。

  比如,甘肃2021年人口自然增长率为1.42‰。据此推算,2021年甘肃自然增长人口达到3.53万人。也就是说,甘肃人口下降主要是人口外流导致。据此测算,2021年甘肃新增外流人口约为14.53万人。

  在河北,2021年河北出生人口53.3万人,人口出生率为7.15‰;死亡人口56.5万人,人口死亡率为7.58‰;人口自然增长率为-0.43‰,比上年回落1.37个千分点。据此测算,河北去年自然增长变化方面为下降3.2万人。河北常住人口减少了16万人,更多的是人口外流所致。按此计算,2021年河北新增外流人口约为12.8万人。

  总体来看,尽管我国人口增长日益放缓,但人口流动的规模仍在快速增长。国家统计局的数据显示,2021年全国人户分离人口达到50429万人,比2020年增加1153万人。其中,市辖区内人户分离人口为11962万人,流动人口为38467万人,分别比2020年增加268万人和885万人。据此计算,2021年我国流动人口规模增长了2.35%。

  中国社科院城市发展与环境研究中心研究员牛凤瑞告诉第一财经记者,从人口在全国空间布局来看,随着我国总人口增长趋缓,全国人口版图仍在重塑。东南沿海的一些省份人口总量和占全国人口比重还会增加,而中部、西北、东北等地的人口仍在向东南沿海集聚。另一方面,在各省域内部,中小城市、农村人口会继续向中心城市流动。



来源:第一财经

编辑:张佳萌

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双语热点:在这个情人节,试着对自己好一点******

在情人节,我们大部分人都会向特别的人发送爱的信息。但是,为什么不利用这一天对自己更好一些呢?犒劳自己一顿美味的饭菜,一本好书,一次美景中的散步。正如你会对你所爱的人付出一样,你也应该对自己付出。

For Valentine’s Day, Try Being Nice to Yourself

Valentine’s Day prompts many of us to send messages of love to the special people in our lives. But I’d like to propose a new tradition. Why not use this day to start being kinder to ourselves?

在情人节,我们大部分人都会向特别的人发送爱的信息。但我想提一个新的建议。为什么不利用这一天对自己更好一些呢?

Being nice to yourself, particularly during a personal setback or a stressful experience, is known among psychologists as self-compassion. It’s a simple concept — treat yourself as kindly as you would treat a friend who needs support — but it’s one that most people find exceedingly difficult to adopt.

对自己好,特别是在遭受挫折或压力时,在心理学中被称为自我关怀。这是一个简单的概念——像对待需要支持的朋友一样善待自己——但大多数人都觉得很难接受。

“We tend to give compassion to others much more readily than we do ourselves,” says Kristin Neff, one of the field’s leading researchers and a professor of human development and culture at the University of Texas at Austin. “The good news is that it can be learned. It’s a skill anyone can cultivate.”

“相比于善待自己,我们往往更容易善待他人,”该领域的主要研究人员之一、德克萨斯大学奥斯汀分校人类发展和文化教授克里斯汀·内夫说。 “好消息是它是可以学习的。这是任何人都可以培养的技能。”

Self-compassion is rooted in centuries of Buddhist tradition, but it’s been only within the past decade that researchers, led by Dr. Neff, have subjected the concept to empirical scrutiny. Numerous studies have shown that self-compassion is strongly linked to overall well-being. Practicing self-compassion can reduce depression, stress, performance anxiety and body dissatisfaction. It can lead to increases in happiness, self-confidence and even immune function.

自我关怀起源于几百年前的佛教传统,但直到过去十年,内夫博士领导的研究人员才对这一概念进行了实证研究。大量研究表明,自我关怀与整体幸福感密切相关。培养自我关怀的能力可以减少抑郁、压力、表现焦虑和对身体的不满。它可以增加幸福感、自信甚至免疫功能。

Despite the evidence that self-compassion can be good for us, many people resist it.

尽管有证据表明自我关怀对我们有好处,但许多人的内心是抵触的。

“One of the reasons self-compassion is hard is because we’ve been harshly judging ourselves for 20, 30 or 50 years,” said Mark Coleman, a clinical psychologist and popular meditation teacher and author. “The self-compassion perspective, in contrast, is saying, ‘There is a lot of pain in life, but you're doing the best you can.' You're not wrong for feeling the pain."

“人们难以进行自我关怀的一个原因是,20、30 或 50 年来,我们一直在严厉地评判自己,”临床心理学家、广受欢迎的冥想导师和作家马克·科尔曼 (Mark Coleman) 说。 “而自我关怀的观点正好相反,它认为‘生活中有很多痛苦,但你正在尽你所能。’你感觉痛苦并没有错。”

The struggle for self-compassion can be difficult for even the most enlightened among us. Haemin Sunim, a Buddhist monk and best-selling author, tells of his own struggle for self-compassion in his new book, “Love for Imperfect Things: How to Accept Yourself in a World Striving for Perfection.” For most of his life, he had believed it was important to always put the needs of others ahead of his own. During graduate school, he found it difficult to say no when others asked him to take on extra work. A trusted friend gave him this advice: “Be good to yourself first, then to others.”

即使是我们当中最开朗的人,也很难努力做到自我关怀。佛教僧人和畅销书作家 Haemin Sunim 在他的新书《爱不完美的事物:如何在追求完美的世界中接受自己》中讲述了他自己为自我关怀所做的努力。在他一生的大部分时间里,他一直认为始终将他人的需求置于自己之前是很重要的。在读研究生期间,当别人要求他承担额外的工作时,他发现自己很难拒绝。一位值得信赖的朋友给了他这样的建议:“先对自己好,再对别人好。”

“It was like being struck by lightning,” he writes. “Up until then, I had only ever worried about what other people thought of me. I had never once thought properly about caring for myself, or loving myself.”

“这就像被闪电击中一样震撼,”他写道。 “在那之前,我只在意别人对我的看法。我从来没有认真地考虑过关怀自己或爱自己。”

Dr. Neff notes that she often hears misgivings about practicing self-compassion. Some people worry that self-compassion is a form of self-pity and suggests weakness. They worry it will lead to self-indulgent behavior and undermine motivation. But studies show that when people practice self-compassion they tend to adopt healthier behaviors.

内夫博士指出,她经常听到一些关于尝试自我关怀的疑虑。有些人担心自我关怀是自怜的一种形式,暗示着软弱。他们担心这会导致自我放纵的行为以及产生破坏动机。但研究表明,当人们进行自我关怀时,他们往往会产生更健康的行为。

The reality is that by being kind to ourselves, we become stronger, more resilient and less focused on our problems. In one study of military veterans who spent time in Iraq and Afghanistan, those who measured higher on the self-compassion scale were less likely to develop symptoms of post-traumatic stress disorder. In fact, the presence of self-compassion was a better predictor of long-term mental health than how much combat action they had seen.

现实情况是,通过善待自己,我们变得更强大、更有韧性,并且更少将注意力集中在我们的问题上。在一项针对曾参与过伊拉克和阿富汗战争的退伍军人的研究中,那些自我关怀程度较高的人不太可能出现创伤后应激障碍的症状。事实上,自我关怀的行为有助于长期心理健康,这比他们看过多少战斗行动都更有益。

Dr. Neff notes that self-compassion does not come naturally to most of us and requires practice. To learn self-compassion, we must first mindfully acknowledge our pain in a nonjudgmental way. Then we need to remind ourselves that we are not alone, that imperfection is part of a shared human experience. Finally, we need to offer ourselves kindness and support, similar to how we would treat a close friend.

内夫博士指出,自我关怀对我们大多数人来说并不是天生的,需要练习。要学会自我关怀,我们必须首先以非评判的方式正向地承认我们的痛苦。然后我们需要提醒自己,我们并不孤单,不完美是人类共同经历的一部分。最后,我们需要给予自己善意和支持,就像我们对待亲密朋友的方式一样。

Here are some exercises to help you improve your self-compassion skills.

这里有一些练习可以帮助你提高自我关怀的技能。

How do I treat a friend?

我对待朋友是怎样的?

Close your eyes and think about a time when a close friend came to you because he or she was struggling with a misfortune, failure or feelings of inadequacy. Now write down what you said. What tone did you use? Did your interaction include any nonverbal gestures — touching, hugs or other actions? Now think about a similar situation in which you were struggling. What did you say to yourself? Write it down. Now compare the two answers. Were you as kind to yourself as you were to your friend?

闭上你的眼睛,想象一个正遭遇不幸、失败或缺乏信心的亲密朋友,来找你求助。现在把你会对他说的写下来。你用了什么语气?你与朋友的互动是否包括任何非语言手势——触摸、拥抱或其他动作?再想象一下你正在遭遇的类似情况,你对自己说了什么?写下来。现在比较两个答案。你对自己和对朋友一样好吗?

Keep a self-compassion journal

坚持做自我关怀的记录

Each evening think about an area where you are struggling and focus on mindfulness, common humanity and self kindness. First mindfully acknowledge your pain. Write down the difficult feelings you have.

每天晚上想一想你正在哪些方面有所困扰,并专注于正念、共同的人性和自我善待。首先正视你所遭遇的痛苦。写下你感受到的困难。

Next, remind yourself of the common humanity of the situation. Do you know anyone else at work or in your personal life who has similar struggles?

接下来,提醒自己这种情况的普遍性。你是否认识其他在工作或个人生活中遇到类似困难的人?

Finally, write some words of kindness in response to the difficult emotions you are feeling. If you have trouble, imagine you are talking to a friend with a similar struggle. “I’m sorry you’re feeling frightened. It will be O.K. I’m here to support you. You are a good person. I know you did your best.”

最后,写一些善意的话语来回应你所感受到的困难情绪。如果你有困难,想象你正在和一个有类似困难的朋友交谈。 “我很抱歉让你感到害怕。一切都会变好的。我是来支持你的。你是个好人。我知道你已经尽力了。”

Soothing touch

抚慰

You know how good it feels to be hugged or touched when you need comfort. This exercise allows you to provide comfort to yourself. Everyone responds differently to touch, so find a physical touch that feels genuinely supportive during times of stress. As you think about an area of difficulty in your life, try one of these touches.

你知道当你需要安慰时被拥抱或抚摸的感觉有多好?这个动作可以让你为自己提供舒适感。每个人对触摸的反应都不一样,所以在压力大的时候找到一种真正能提供支持的身体接触。当你生活中遭遇某些困扰时,请尝试其中一种方法。

• Place one or both hands over your heart. Or place one hand on your heart and one on your stomach. Or you can place both hands on your stomach. Do whatever feels most comforting to you.

• 将一只或两只手放在胸口心脏的位置上。或者将一只手放在你的胸口上,一只手放在你的肚子上。你也可以将双手都放在肚子上。做任何让你感觉最舒服的动作。

• Cradle your face in your hands or hold your hands gently in your lap.

• 将您的脸捧在手中,或将您的手轻轻放在膝上。

• Wrap your arms around yourself as a gentle hug or stroke your arm gently.

• 将您的手臂围绕自己,给自己一个温柔的拥抱或轻轻抚摸你的手臂。

Take a self-compassion break

给自己一次自我关怀

Close your eyes and think of a situation causing you a mild or moderate amount of stress. (Don’t try to tackle your biggest problems right away) Take a mindful moment and acknowledge your suffering. “This is stressful. This is difficult.” Remind yourself that everyone struggles. “Stress is part of life. I’m not alone.” Now soothe yourself by placing your hands on your heart or stomach, or wrap your arms around your body. Now give yourself words of kindness. “May I be kind to myself. May I forgive myself. May I be strong. May I accept myself as I am.”

闭上眼睛,想一想给你带来轻度或中度压力的情况。 (不要试图马上解决你最大的问题)花点心思,承认你的痛苦。 “这很有压力。这是困难的。”提醒自己,每个人都在挣扎。 “压力是生活的一部分。我不孤独。”现在,将双手放在胸口或腹部上,或将手臂环绕自己,给自己带来舒缓。现在跟自己说几句善意的话。 “愿我对自己好一点。愿我原谅自己。愿我坚强。愿我接受自己本来的样子。”

Self-compassion does not mean being selfish. It’s only when we take care of ourselves that we can care for others.

自我关怀并不意味着自私,只有当我们照顾好自己时,我们才能照顾他人。

You deserve your care and attention. Treat yourself to a delicious meal, a good book, a nice walk with a lovely view. As you would invest in the person you love, so you should invest in yourself.

对自己的关爱和关注是值得的,犒劳自己一顿美味的饭菜,一本好书,一次美景中的散步。正如你会对你所爱的人付出一样,你也应该对自己付出。

陕西省新冠疫苗日均接种能力达90万剂次******


新闻通稿(新闻记者 石喻涵 见习生胡茜)11月23日,在陕西第十三届人民代表大会常务委员会第二十九次大会上,陕西省卫生健康委员会负责人刘宝琴意味着省委作了陕西市人民政府有关贯彻落实《省人大常委有关依规搞好新冠肺炎疫情防控工作中提升公共性卫生应急体系管理基本建设的确定》的汇报,报请会议决议。

陕西省委、省委自始至终把搞好疫情防控工作中做为重要政治任务,坚持不懈内防输入、外防反跳、角色自然环境同防,依规履行职责、积极承担责任、民利承担,牢筑疫情防控坚如磐石。省人大常委立即颁布的《决定》,为依规保障广大群众身心健康给予了稳固的法规确保。

自始至终把外界人员管控做为头等大事,盯住看牢海外输入、外省输入、物件输入三个大关,全过程闭环入关民航客机890载客量、运输机1894载客量,防护管理方法26.45数万人,未产生1例当地散播;在我省“两站一场”驻派工作专班,归类监管中高危、边境线等大城市来陕返陕工作人员860.5亿元人;对358.2万分進口冷链物流食品类和非冷链物流物件执行批批抗体检测、件件防止消毒杀菌,妥当处理6起冷链物流食品类检测阳性风险性,未产生“物传承”事情。

“应检尽检”21类关键群体7841.2人次,追踪清查选购应用“一退两抗”药物工作人员203.1人次;对诊断病案推行一人一案、精确救护;压实“四方义务”,对“两站一场”、旅游景点、电影院剧场、酒店宾馆、商场以及他密闭式场地,贯彻落实佩戴口罩、扫二维码温度测量、过流保护等防控措施。我国实行的在游玩景点和酒店检查48钟头核苷酸证实对策,对全国各地疫情防控工作中具有了吹哨子和启发功效。

合理处理2起外省关系疫情和8起外省港口防护满期入陕复阳疫情。尤其是这轮外省游人输入疫情,我国首先发现报告,第一时间激话应急指挥系统管理体系,迅速合理处理,在第一个替伏期内操纵了疫情散播,外省输入10例、本省感柒4例,获得国务院办公厅联防联控体制督察组高度肯定。

我省共设定新冠预苗接种点2498个,全国各地创立挪动接种队,每日接种工作能力达90万剂次。截止到11月22日,我省总计接种3315.6数万人、6562.2万剂次,进行加强免疫106.5数万人,3—11岁群体接种285.1万剂次,总群体普及率83.88%。

融合疫情防控局势转变,立即调节城镇居民和城乡居民医保政策,将新冠肺炎诊疗方案中的全部药物和12项医学服务列入医疗保险结算范畴。总计资金投入新冠病毒预苗接种有关经费预算38.4亿人民币,总计清算付款新冠肺炎病人诊查费用1094.3万余元、救助资产165.5万余元,沒有产生因花费难题而耽误救护的状况。



来源于:三秦都市报。

编写:李红文。

向中纪委自首的“老虎”被公诉!受处分时多处表述十分罕见

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